Ellinor Nilsson

Jag är forskare i grunden, med doktorsexamen från Karolinska Institutet och fem års studier i nutrition bakom mig, en kandidat- och masterexamen i ämnet. Min forskning handlade om hälsa och levnadsvanor, bland annat fysisk aktivitet, sömn och skärmtid.

I dag arbetar jag som personlig tränare och nutritionist i Stockholm, med fokus på viktkontroll, prestation och kvinnohälsa. Jag har stor erfarenhet som föreläsare, både på universitet och för allmänheten, och det jag brinner mest för är att göra forskningen lättförståelig och användbar i vardagen.

Doktor i medicinsk vetenskap
Master i nutrition
Personlig tränare
Föreläsare

Erfarenhet

Föreläsare

Föreläser om nutrition, folkhälsa och hållbarhet vid Karolinska Institutet, Linköpings universitet och Mälardalens universitet, samt på konferenser och för företag.

Nutritionist och träningscoach

Individuell coachning och gruppträning med fokus på hållbar viktkontroll, styrka och livsstilsförändring.

Forskningsassistent, KI och Linköpings universitet

Datainsamling i studier om fysisk aktivitet, kost och hälsa hos barn och gravida, bland annat i den digitala interventionen HealthyMoms.

Kursledare, Folkuniversitetet

Ledde kurser för vuxna i näringslära och hållbara matvanor.

Utbildning

2021–2025

Doktorsexamen i medicinsk vetenskap, Karolinska Institutet

Avhandling om rörelsevanor hos svenska barn 3–9 år: förekomst, samband med hälsomarkörer och hur hälsosamma vanor kan främjas.

2013–2018

Kandidat- och masterexamen i nutrition, 300 hp

Karolinska Institutet och Stockholms universitet.

Publikationer

Doktorsavhandling · Karolinska Institutet, 2025 Rörelsevanor hos svenska barn 3–9 år: förekomst, samband med hälsomarkörer och hur hälsosamma vanor kan främjas Acta Paediatrica, 2026 Stillasittande och skärmtid i förhållande till kardiometabol hälsa hos barn BMC Public Health, 2025 Att främja hälsosamma levnadsvanor i förskolan: lärares och rektorers erfarenheter och behov Acta Paediatrica, 2024 Sömnmönster och kardiometabola riskfaktorer hos nioåriga svenska barn Nutrition Journal, 2024 Medförfattare, studie om kost och hälsa IJERPH, 2020 Medförfattare, studie om fysisk aktivitet och hälsa hos barn

Hör av dig!